클릭평택 이석구 기자 / 해군 제2함대사령부 6구조작전중대는 지난 3일부터 5일까지 평택 군항 일대에서 강도 높은 혹한기 내한훈련을 실시했다. 2함대에 따르면 6구조작전중대는 2함대가 지키고 있는 서해에서 해양재난사고가 발생시 신속한 초동조치를 통한 구조 임무를 수행하는 해난구조부대(SSU)로 최고 수준의 항공 및 수중 인명구조 능력을 갖춘 심해잠수사들로 구성됐다. 이번 훈련은 한파가 몰아치는 동계절에 심해잠수사들이 강도 높은 실전적 훈련으로 육체·정신적 한계를 극복하고 극한의 상황에서도 해상구조 임무를 완수할 수 있는 구조작전태세를 확립하기 위해 진행됐다. 심해잠수사들은 ▲표면공급잠수체계(SSDS) 숙달훈련 ▲수중탐색법 ▲핀(FIN) 수영훈련을 반복 숙달하며 강한 체력 단련과 함께 잠수기법 및 임무 수행 절차를 익혔다. 또 특수체조 및 5km 달리기를 통해 기초체력과 지구력을 강화한 후 팀별로 소형고무보트에 올라 노를 저으며 패들링(Paddling) 훈련을 실시해 해상생존능력에 요구되는 협동심을 배양했다. 특히 표면공급잠수체계(SSDS, Surface Supplied Diving System)는 잠수사가 육상에서 호스와 통신 케이블이 연결된 잠수헬멧을 통해

클릭평택 이석구 기자 / 평택소방서(서장 최덕호)는 5일 설 연휴 기간 대형 안전사고를 예방하고 재난 발생 시 원활한 대피 여건을 확보하기 위해 관내 다중운집시설을 대상으로 피난계단 안전관리 강화에 나섰다고 밝혔다. 소방서에 따르면 이번 현장안전지도는 설 연휴 기간 쇼핑객과 방문객 증가로 인한 인파 밀집 상황을 대비해 화재 및 안전사고 발생 시 신속한 대피가 가능하도록 주요 안전시설을 점검하고 관계자 안전의식을 제고하기 위해 추진됐다. 소방서는 승강기·무빙워크 등 유동 인구가 집중되는 공간과 인접한 피난계단을 중심으로 출입문 관리 상태와 대피 동선 확보 여부를 중점 점검했다. 특히 비상시 피난계단이 즉시 활용될 수 있도록 물건 적치 여부를 확인하고 관계자에게 영업 종료 시까지 자동개폐장치 상시 해제 사항을 안내했다. 최덕호 서장은 “설 연휴에는 쇼핑시설 등 다중운집시설 이용객이 급증하는 만큼 작은 관리 소홀도 큰 사고로 이어질 수 있다”며 “사전 점검과 현장지도를 통해 시민이 안심하고 이용할 수 있는 대피 환경을 만드는 데 최선을 다하겠다”고 전했다.

클릭평택 김용석 기자 / 평택시(시장 정장선)는 다음 달 1일부터 30일까지 평택시립수영장을 임시 휴장한다고 밝혔다. 5일 시에 따르면 이번 임시 휴장 기간에는 이용객들의 안전한 환경개선 및 편의 증진을 위해 수영장 물 전량을 교체하고 풀장을 비롯한 편의 시설물을 정비한다. 또 수영장의 타일 부분 교체, 대청소, 방충망 교체, 방수공사 등 시설물 개보수공사를 진행한다. 시 관계자는 “수영장 수질 개선을 위해 물 교체 및 시설물을 정비하여 시민들이 안심하고 깨끗하게 수영장을 이용할 수 있도록 노력하겠다”며 “평택시립수영장 임시휴장 기간에는 이충문화체육센터 수영장(이충동), 서평택국민체육센터 수영장(안중읍)을 이용해 달라”고 당부했다. 수영장 개장은 다음 달 31일 예정이고 수영강습은 5월부터 재개될 예정이다. 단 공사 상황에 따라 변동될 수 있다.

클릭평택 김용석 기자 / 평택시(시장 정장선)는 2일 시민들의 건강증진을 위해 스마트폰 하나로 누구나 쉽게 참여할 수 있는 모바일 건강 커뮤니티 ‘평택시민 모여라(워크온)’을 활발히 운영 중이라고 밝혔다. 시에 따르면 시간과 장소의 제약으로 운동 프로그램 참여가 어려운 시민들을 위해 일상에서 규칙적으로 실천할 수 있는 ‘신체활동 3대 권장 목표’를 제시했다. 성인의 꾸준한 신체활동은 체력 향상과 체중 관리뿐 아니라 혈압·혈당·이상지질혈증 개선, 근 감소 예방, 수면의 질 향상 및 스트레스 완화 등에 탁월한 효과가 있다. 평택시가 강조하는 ‘신체활동 3대 권장 목표’의 구체적인 실천 방안은 다음과 같다. 첫째는 꾸준한 유산소 운동으로 숨이 찬 정도의 중강도 활동을 주 150~300분 실천하거나 숨이 찬 고강도의 활동을 주 75~150분 실천하는 것이 좋다. 두 강도를 혼합해 실천해도 무방하다. 둘째는 주 2회 이상 근력 운동으로 하체, 등, 가슴 등 전신 주요 근육을 포함한 맨몸 운동이나 탄력 밴드 등 활용 운동을 주 2일 이상 실시한다. 셋째는 좌식 시간 줄이기로 하루 중 오래 앉아 있는 시간을 최소화하고 틈틈이 움직이는 습관을 형성이다. 또 시는 워크온 커